fbpx
 

Archives for 1 Nov,2020

You are browsing the site archives by date.

KM 2020 – Event 2 – Snowroller

EVENT 2 –SNOWROLLER

RX:

På tid:

Buy in: 100 Wallballs @6 kg/9 kg

4 varv
30 Thrusters @30/42,5 kg
20 C2B-pullups

Buy out: dela på 200 cal SkiErg (endast en maskin får användas)

 

Skalad:

Buy in: 100 wallballs @4 kg/6 kg

4 varv:
30 Thrusters @20/30 kg
30 jumping C2B-pullups

Buy out: dela på 200 cal SkiErg (endast en maskin får användas)

VIKTIGT ATT KOLLA IGENOM VIDEON FÖR GODKÄNDA STANDARDS PÅ ÖVNINGAR:

Resultat
En i laget rapporterar in ert resultat via nedanstående länk. Resultatet skrivs i form av tid (mm:ss). Ni får göra om passet hur många gånger ni vill men rapportera bara in resultat EN gång. Segraren av event 1 är det lag som utfört upplägget på snabbast tid.

TILL RESULTATRAPPORTERING