CrossFit kids

CrossFit kids
Information:

För tillfället har vi dessvärre inga barngrupper men så fort vi drar igång igen lägger vi upp datum.

Upplägg och mål
Vi kommer att bygga upp passen precis som ett ”vanligt” CrossFit-pass med en uppvärmning följt av teknikträning/instruktion där vi kommer att fokusera på 1-2 grundläggande rörelser varje månad. Efter teknikträningen kommer det att vara en flåsigare del, där barnen jobbar intensivt med varierande, funktionella övningar. Vi avslutar varje pass med en lek, ofta som barnen själva får vara med och välja.

Målet med CrossFit Kids är att barnen ska finna en glädje i att röra på sig och framför allt att dem ska ha roligt. Vi kommer att jobba mycket med att lära barnen att röra sig med perfekt teknik innan vi involverar några externa vikter. Målet är att successivt utveckla barnen så att dem lär sig för livet. Säkerhet kommer att vara a och o under träningen med mycket fokus på repetitioner och kroppskontroll.

Pris
12 veckor
Förälder som är medlem 650 kr
Förälder som ej är medlem 850 kr
Första barnet i familjen betalar fullt pris, barn nummer två får 100 kr rabatt, barn nummer tre 200 kr.
Betalning sker via faktura som du får till den mailadress som anges vid anmälan.
Platserna är begränsade till 10 st per grupp.

Tränare: