Archives for sep,2018

You are browsing the site archives by date.

Klokov seminarium

STORA NYHETER!

Den 12-13 januari 2019 har vi på CrossFit Kalmar fått äran att gästa ingen mindre än Dmitry Klokov för två episka seminarium i tyngdlyftning!

Klokov är ett av de största namnen i tyngdlyftningvärlden och har flera medaljer från internationella tävlingar på meritlistan. Vill du bli starkare, snabbare och mer explosiv är det här en möjlighet du inte får missa helt enkelt!

Datumen är 12-13 januari, tiderna 09-21 båda dagarna. Man bokar sig endast på en av dagarna och får alltså 12 timmar av teori, träningsupplägg, uppvisning, teknikträning, styrketräning och mycket mer!

Boka dig gör du här:  https://neverstopgrindin.com/collections/klokov-seminars/products/european-weightlifting-seminars

 

Klubbmästerskap 2018

Nu är det äntligen dags för klubbmästerskap 2018! En kanonrolig dag där alla kan vara med och tävla och umgås! I år har vi bestämt oss för att dela upp tävlingen i två olika klasser- RX och Newbie. Tävlingen är individuell, så i år tampas vi bredvid varandra, sida vid sida. Dagen kommer att innehålla 3-4 olika wodar, som alla av oss givetvis kan genomföra oavsett träningsnivå, ålder eller kön.

Det här är en dag som kommer att vara rolig och utmanande för alla 😊

Vad gäller för de olika klasserna?

RX: Här vill vi att du är en van crossfitutövare och att du är van vid de flesta övningarna, samt att du oftast kör gruppassen RX.

Newbie: Här kan alla som vill ha en utmaning vara med. Övningarna kommer att anpassas till något lättare vikter och lite mindre avancerade övningar. Kan du vara med på gruppass så kan du självklart vara med här!

Datum: lördag 10 november

Tid: 9:00 – ca 16:30 (Genomgång, 8:00)

Plats: Crossfit Kalmar

Pris: 200 kronor (inklusive mat på kvällen)

På kvällen, med start kl 18:00, kör vi lite party, mys och mat. Temat för kvällen kommer vara ”så här kommer ni aldrig se mig igen”. Vi ser mycket fram emot att se era kreationer!

Vi kommer även behöva domare som hjälper till under tävlingen. Så är du intresserad av att hjälpa till att döma, säg till.

Har ni några frågor, hör av er till Marie rydståle! marie@crossfitkalmar.se

ANMMÄL DIG VIA FORMULÄRET NEDAN: