Nyheter

Nyhet på schemat: YOGA för boxen!

Nyhet på schemat: YOGA för boxen!

Nu kör vi igång med Yoga för boxen – Power Vinyasa Yoga.

Vi utmanar ofta våra kroppar i boxen och tänjer på gränserna för att bli bättre. Ett riktigt bra komplement till detta är att utveckla kroppens alla kvalitéer genom fysisk dynamisk yoga:

  • Stärker och utmanar din rörlighet, balans och kroppsmedvetenhet.
  • Stärker fokus, balans och andning
  • Skapar tid för avkoppling och stressreducering – hjälper dig att komma tillbaka med mer kraft
  • Skadeförebyggande, stressreducerande och kul!

Tränare för detta är Carina Bronge som har ett riktigt gediget kunnande och stor erfarenhet av detta.

Vi startar med en tid per vecka och ser om det finns intresse!

Torsdagar kl 18:15 i lilla rummet.

2 Kommentarer

  1. Ann-Sofie

    Först yoga och sen teknikpasset då? Funkar det?

    1. Johan Roth

      Nej det är nog inte optimalt. Välj något av det! =)

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *