Archives for Sep,2016

You are browsing the site archives by date.

Nyhet på schemat: YOGA för boxen!

Nu kör vi igång med Yoga för boxen – Power Vinyasa Yoga.

Vi utmanar ofta våra kroppar i boxen och tänjer på gränserna för att bli bättre. Ett riktigt bra komplement till detta är att utveckla kroppens alla kvalitéer genom fysisk dynamisk yoga:

  • Stärker och utmanar din rörlighet, balans och kroppsmedvetenhet.
  • Stärker fokus, balans och andning
  • Skapar tid för avkoppling och stressreducering – hjälper dig att komma tillbaka med mer kraft
  • Skadeförebyggande, stressreducerande och kul!

Tränare för detta är Carina Bronge som har ett riktigt gediget kunnande och stor erfarenhet av detta.

Vi startar med en tid per vecka och ser om det finns intresse!

Torsdagar kl 18:15 i lilla rummet.